VAINCRE LA DOULEUR

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Par LADY MARIANNE - Communauté : VIVRE AVEC SA MALADIE

Plus de froid moins de douleurs
Utiliser les vertus anti-inflammatoires et antalgiques du froid : à Cap-Breton, dans les Landes, des sportifs blessés passent plusieurs minutes chaque jour dans un caisson à -110 °C. Reportage.
Un maillot de bain, des moufles molletonnées, un masque chirurgical, un bonnet, des chaussettes épaisses et des chaussures. Dans cet étrange appareil, des athlètes de haut niveau aux articulations blessées, attendent leur tour. D'abord, ils rentrent par deux ou trois dans un sas à -60 °C puis pénètrent dans un caisson à -110 °C. Durée du «séjour» : deux à quatre minutes.
Dans la petite pièce d'environ 5 m², en bois, on se croirait presque dans un sauna, la température en moins. Car il s'agit d'un bunker hermétiquement clos où un air froid totalement sec circule. Dehors, un tableau de bord, commandé par une personne formée au maniement de l'appareil, surveille le contrôle des opérations grâce aune vitre transparente. Nous sommes ici dans l'unique chambre de froid destinée à la cryothérapie corps entier (CCE) disponible en France. Installée en 2004 au Centre européen de rééducation du sportif (Cers) de Cap-Breton, dans les Landes, elle est réservée aux athlètes et située à quelques mètres de l'océan Atlantique, plantée sur la pelouse, face au bâtiment principal.
Une fois à l'intérieur, les sportifs ne dansent pas mais marchent en rond, régulièrement, en respirant normalement. «Plus qu 'une minute et demie. ..»... Toutes les trente secondes, le temps restant leur est communiqué par haut-parleur. Quand la porte s'ouvre, ils sortent enveloppés d'un nuage de buée, différence de température oblige.
Oui, le froid soigne. Mais comment ? . Déjà Hippocrate (vers 400 av. J.-C.) signalait l'usage de la glace dans la prise en charge des traumatismes.Tout le monde ou presque l'a déjà expérimenté à petite échelle. Qui n'a jamais appliqué, avec efficacité, sur des muscles endoloris ou une articulation mise à mal lors d'une entorse, un sac en plastique rempli de glaçons ou un autre dispositif plus sophistiqué dit de cryothérapie locale comme ceux utilisés par les soigneurs des équipes de foot ? Mais depuis quelque temps, la vague «cryo» corps entier contamine le monde du sport. «Cela évite des heures de kinésithérapie», explique le Dr Marc Rozenblat, médecin du sport à Ozoir-la-Ferrière (Seineet-Marne), très intéressé par la technique.
Mais faute de caisson disponible ailleurs qu'au Cers, l'heure est au bricolage. «Il n'est pas rare, après les matchs de foot ou de rugby, de voir en coulisses les joueurs s'immerger jusqu'aux épaules dans des cuves remplies de glaçons !», préciset-il. D'autres envisagent même d'agir avant la compétition. Ainsi, les Drs Sandra Uckert, de l'université de Dortmund, et Winfried Joch, de l'université de Munster, en Allemagne ont démontré qu'un court séjour réfrigéré permettait d'abaisser la fréquence cardiaque. Ce qui les a conduits à proposer ce type de préparation pour augmenter les performances sportives.
D'ailleurs, pour la dernière coupe du monde de rugby, l'équipe d'Irlande avait choisi, comme elle le fait depuis six ans, d'aller se refroidir en Pologne, dans des chambres de froid. Et le football n'est pas en reste avec le club de Porto, qui prévoit de s'équiper d'un caisson. Plus près de nous, c'est le prestigieux Insep, l'Institut national du sport et de Léducation physique, qui envisage aussi cette technique pour ses athlètes de haut niveau.
En fait, c'est au début des années 1980 que tout a vraiment commencé, et loin du monde sportif. Au Japon, la cryothérapie du corps entier a fait alors son apparition avec notamment le Dr Toshiro Yamauchi, le premier à proposer son utilisation face aux douleurs des personnes atteintes de maladies rhumatismales.

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Mercredi 27 mai 2009

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